- у Вас проблемы со здоровьем (психоэмоциональные нарушения, сердечно-сосудистые заболевания, гормональные нарушения, лишний вес, онкологические проблемы);
Если они есть, вам нужно начинать решать проблему правильно, т.е. с психотерапии. Вы поймёте, что Вы делаете для развития заболевания, как блокируете естественные защитные механизмы и сможете это изменить. Это тот случай, когда работа с психотерапевтом просто необходима.
Проблемы психоэмоциональной сферы часто сопровождаются страхом и непониманием происходящего. Люди боятся признаться себе, что что-то не так. Или те, кто дошёл до психиатра, получают диагноз и лекарственную терапию, которая длится годами без стойкого эффекта. Большинство пограничных психических расстройств можно победить без лекарственной терапии. Каждый конкретный случай индивидуален, конечно, но практика показывает, что если нет глубокой депрессии, то ресурса у человека хватает и без лекарственных средств.
- так же работа с психотерапевтом необходима человеку, которому очень плохо. Отчаяние, ощущение безвыходности и бессилия. Не откладывайте! Приходите. Самое главное - не оставлять себя наедине со страхом, горем или отчаянием. "Взять себя в руки", "быть сильным" - не работает! Вы просто загоните проблему вглубь себя и она будет управлять вашей жизнью.
Психотерапия рекомендуется также:
- если вы не можете назвать себя счастливым. Счастье в нашей жизни является топливом. Если его долго нет - организм изнашивается и заболевает.
- если вы человек, у которого много вопросов и мало ответов.
В нашей работе ответы будут открыты вами с моей помощью (я покажу, где искать их в вас), но именно вами!
- если вы недовольны собой (не путать с самолюбованием) и не рады себе. Это ключевой момент! Без ощущения "сам себе рад" невозможно жить полной жизнью.